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Tag: cesa_coach

Come mai farsi aiutare è così difficile

Come mai farsi aiutare è così difficile

Cosa ci blocca dal chiedere aiuto in un momento specifico della nostra vita? Come mai evito di farmi aiutare e sono sicuro di farcela da solo? Queste domande mi risuonano spesso in questi giorni. Probabilmente è un limite che parte dalla nostra cultura. Siamo abituati a “dovercela fare” per accettarci. La richiesta di aiuto viene identificata come debolezza e, quindi,…

Genitori di oggi

Genitori di oggi

Essere genitori è il mestiere più difficile del mondo. Quanti di noi hanno sentito e risentito questa frase nel corso della propria vita. Affermazione sempre in prima linea nonostante passino i decenni e il mondo continua a cambiare. Oggi non siamo più in un epoca in cui il papà viene visto come quel gigante buono di cui avevamo paura. Difficilmente…

Metafora del riccio

Metafora del riccio

Ho preso spunto da un breve cortometraggio per parlare di questa metafora del riccio. Nel video vediamo il nostro piccolo amico che, a causa del suo aspetto fisico, fa fatica ad entrare in contatto con altri amici animali. Quando prova ad avvicinarsi a qualcuno inevitabilmente gli fa del male. Il paragone mi è venuto spontaneo con tutte le situazioni difficili…

La Gratidudine

La Gratidudine

Definizione vocabolario di GRATITUDINE: “Sentimento di affettuosa riconoscenza per un beneficio o un favore ricevuto e di sincera disponibilità a contraccambiarlo: avere, nutrire, provare gratitudine per (o verso) qualcuno; dimostrare la propria gratitudine a qualcuno; regalare qualcosa in segno di gratitudine.” E se ti chiedessi quando è stata l’ultima volta in cui hai manifestato questo sentimento verso il mondo ?…

Oggi scelgo me

Oggi scelgo me

Oggi ho deciso di scegliere la persona più importante della mia vita. Sono io. Può suonare male, può sembrare “brutto” ma è la pura verità. Se voglio aiutare gli altri, prima di tutto devo aiutare me stesso. Se voglio dare amore agli altri prima di tutto devo amare me stesso. Soltanto essendo in equilibrio con il MIO mondo interiore posso…

Consapevolezza: ripartire da qui.

Consapevolezza: ripartire da qui.

Ho scelto un tema delicato da affrontare oggi. Mi assumo questo rischio perchè ci credo fortemente. Leggendo il titolo e immaginando i concetti e le realtà più estreme sicuramente si farebbe fatica a comprendere ciò che voglio dire. Ma andiamo con ordine e iniziamo, come suggerisco sempre durante i miei incontri, passo dopo passo. Nella nostra vita quotidiana affrontiamo una…