Una delle tecniche più potente ed efficaci nel mondo del coaching è senza dubbio la visualizzazione guidata. Esistono diverse tipologie di visualizzazioni. In genere, almeno per ciò che mi riguarda, tendo a costruirle ad hoc in base alle esigenze delle persone che ho davanti.
Mi è capitato di lavorare con persone nel mondo dello sport e in quel caso la tecnica serviva proprio per far sperimentare agli atleti il sapore del successo. Ciò che accade nella nostra mente è davvero incredibile. La sensazione di aver raggiunto un traguardo (qualsiasi esso sia) è talmente vera per la nostra mente durante una visualizzazione che riusciamo a provare delle emozioni.
Sono proprio le emozioni che ci portano a raggiungere l’obiettivo. Sto semplificando il processo che avviene per renderlo fruibile anche a chi non conosce il mondo del coaching. Ovviamente non è tutto così semplice ed immediato. Ma funziona anche nel mondo del cosiddetto LIFE in cui persone comuni (dalla casalinga all’imprenditore) hanno un obiettivo che vedono lontano. Attraverso una visualizzazione si può avvicinare la meta per renderla più raggiungibile.
Ogni persona è diversa dalle altre e ha bisogno di stimoli diversi. La cosa più importante e in comune con tutta l’umanità è che lo stimolo, la voglia di cambiamento e di riuscire a raggiungere un obiettivo deve nascere da dentro. Non ci sono magie, solo tanta forza di volontà.
